芮家驹（常蓝天 饰）在大学里学习的是计算机专业，大学四年来，芮家驹的成绩都是佼佼领先，然而毕业后，芮家驹却从事了一份和自己的专业毫不相干的职业，丝毫没有任何的创造性，虽然表面上芮家驹每天都认认真真的上班，但实际上，他的内心里十分煎熬，没有一时一刻不在考虑着辞职，然而现实却让他胆怯的无法迈出这一步。一天，芮家驹被医生确诊为癌症，时日无多，他决定在自己仅剩的人生里过自己真正想要过的日子。芮家驹向上司提出了辞职，之后，他决定干一些他从前绝对不会敢干的“坏事”。然而，在误打误撞之中，芮家驹做的每一件坏事最终都成为了好事。

在人与妖怪之间过着忙碌日子的夏目，偶然与以前的同学结城重逢，由此回忆起了被妖怪缠身的苦涩记忆。此时，夏目认识了在归还名字的妖怪记忆中出现的女性·津村容莉枝。和玲子相识的她，现在和独子椋雄一同过着平稳的生活。夏目通过与他们的交流，心境也变得平和。但这对母子居住的城镇，却似乎潜伏着神秘的妖怪。在调查此事归来后，寄生于猫咪老师身体的“妖之种”，在藤原家的庭院中，一夜之间就长成树结出果实。而吃掉了与自己形状相似果实的猫咪老师，竟然分裂成了3个——！？

泰勒·汤姆林森现在已经二十五六岁了，她准备把自己的错误抛诸脑后。继在《笑星排排队》第一部分（2018 年）中完成了自己的 Netflix 首秀后，泰勒在她的首部长达一小时的喜剧特辑《泰勒·汤姆林森：青年危机》中透露了自己所学到的东西。该特辑在 3 月 3 日全球首播，其中泰勒谈到了如何自我调整、现实的恋爱目标，以及为什么你的二十几岁并不是“你人生中最好的几年”。

正在调查坠落在太平洋上的不明飞行物体的海上自卫队二尉有动贵文（大澄贤也），遇到了突然出现的蓝光，受发光体的影响，导致遗传因子标准的变质，变成了凶恶的怪兽THE ONE。之后，他（THE ONE）从防卫厅内的特殊机关BCST（对生物工程学的研究机关）的监视下逃走，从此就没了音训。另一方面，航空自卫队F15J飞行员真木舜一（别所哲也），为了多点时间陪伴患有先天性疾病的儿子继梦决定辞去官职。在最后一次飞行中真木与“红色发光体”在空中相遇。这是the one事件后3个月发生的事情。但是真木奇迹般地生还，然后转职成为了民航机飞行员，展开了新生活。对这样的真木还是有机关非常关注，尤其是BCST中的化学担当官水原沙罗，BCST将真木强制带走，在废工厂中搭建的BCST研究室进行身体上的监视。此时行踪不明的怪兽THE ONE像被某种东西吸引而回来了。遭受THE ONE攻击而濒死的真木，身体发生了变化，在红色光球的力量之下变身了！变成身高10M拥有银色光芒的钢铁身体型态，偶而还有自己意志的真木，跟THE ONE展开作战，但是因为变身不完全，能量快速消耗，在遭到决定性的一击后变回了真木舜一的型态。然后沙罗将这个在THE ONE之后出现的生命体定名为“THE NEXT”。真木在从东京被护送回BCST研究室的途中得知了儿子继梦入院的消息,在赶到医院后跟妻子蓉子再次的碰面了。此时,人类最大的危机出现了,在吸收了各式各样的生物进入体内而产生变异的"THE ONE"重返出现在新宿的街道上,从口中发出的的超绝火炎光弹将街道烧毁殆尽有恸的人格已经被"THE ONE"取代,已经成为不能变回为人的状态。不过那样的有恸以前与水原沙罗却是有着婚约的情侣为了沙罗心中的回忆，并且为了跟儿子继梦的约定，为了保护心爱的家族，真木再次变身。那个姿态更加进化成巨大化40m，在间接部有像流血般的红色，两肘的特征是出现肘刀。现在，以新宿副市中心为舞台，ULTRAMAN与"THE ONE"的决战之火开始燃烧了！