一位老人（尚冠武 饰）拥有一儿（张翼 饰）一女（陈燕燕 饰），儿子已经结婚，整日和儿媳（黎灼灼 饰）一同周旋在达官显贵之间左右逢源，这令老人感到非常的心痛，因为他希望自己的儿子能够成为一个正直的男人。儿子为老人举办了奢华的庆生宴，这场宴会让老人幡然醒悟，携家带口搬往乡下，设立了慈善机构。很快，儿子就因为受不了乡下不便的生活而离开了父亲，女儿也陷入了一段不伦的感情之中。一晃眼多年过去，老人已经有了孙儿（郑君里 饰），孙子一直看不惯父母和祖父之间疏远的关系，于是带着妻子回到了老人的身边，与此同时，老人的女儿也浪子回头。

带着神秘过去的女人宋雅洁，时隔二十年之久再回故乡重庆，准备开始新的生活。她结识了当地出租车司机高捷并闯入其表面看似平静的生活。出租车司机积塞的生活中充斥着情感压抑与传统责任的捆绑，女人面临着中年困扰和已无法融入的陌生家乡，儿子困惑于自己的青春和前途，在现实黑暗与超现实的白茫里，他们皆不见出口。过去千年长江巫峡神女峰为孤舟导航，未来亿年后仙女星系终将银河吞噬。而现在只有沉重呼吸映照着迷途中试图寻找答案的人们，身在何处。

1949年，解放后的上海。许多知识分子进入华东人民革命大学，在这所革命的大熔炉里进行着改造。小组长李振威工作积极，生活严肃，但工作有性急的毛病，恨不得自己的小组一下子就变成模范组，但他的组偏偏又特别复杂。胡彪是一个国民党军队的退职连长，他进革命大学的动机是因为国民党垮了，只好进革命大学看看风头；于志让是一个在旧社会被生活磨练得卑躬屈膝的小公务员，上革命大学是为了给自己找一个饭碗；时髦的上海小姐袁美霞认为革命是一种时髦的玩意，所以也要来赶赶时髦；地主的儿子王长生整天只知道打架胡闹；受美式教育的周正华则是为了在这里读几本马列的书，为自己镀镀金；何祥瑞是个挑拨离间的小特务。李振威对他们十分头痛，虽然有副组长刘静和积极分子高洁的帮助，但周正华等落后分子经常在小组会上大发高论，闹得大家不欢而散。在上大课学习社会发展史时，班里为了让大家建立正确的劳动观点，号召进行大扫除。大多数同学们听了报告和进行了劳动后，思想上都有了进步，只有周正华没听完大课就走了。他看不起班里的“土包子”干部，认为干扫除这样的事是工友干的。班里开会研究如何帮助落后同学进步的问题，李振威认为周正华是个思想顽固，无法改造的典型。班主任老赵和其他组长认为，应该对周正华团结帮助，并批评了李振威的性急的毛病。偷听开会的何瑞祥和胡彪向周正华谎称班里要开除他，周正华不愿意背上被开除的恶名，冲动地跑去找赵主任询问。老赵耐心地做了解释工作，并向他讲述了劳动创造人类的真理。周正华的思想有了转变，决定继续留校学习。经过两个月的学习，大家的思想都有了进步。积极分子刘静、高沽、王长生加入了共青团，周正华对李振威也消除了成见。广州的解放也打破了何瑞祥和胡彪的幻想，胡彪交出了暗藏的手枪。在学习总结会上，大家总结了自己的思想转变过程，特务何瑞祥坦白了自己的罪行，请求组织上给他改过自新的机会，周正华也彻底认识了自己的错误，决心努力参加革命工作。他们有的要求参加南下服务团，有的要求下乡参加土改工作。这一群背着沉重思想负担的知识分子，在共产党的领导下，经过了三个月学习，开始树立了革命的人生观，改造自己，变成新人。

以当今物质丰富的日本社会中，被人遗忘于一角的，每天无法吃饱饭的儿童们为视角拍摄的电影。小学5年级的勇人，父母经营着一家食堂，他和妹妹每天过着衣食无忧的安稳生活。另一方面，勇人的好朋友贵志家则是完全不管孩子的单亲妈妈家庭。因此勇人的父母经常把贵志带来家里吃晚饭。某天，勇人遇到了和父亲一起住在车里的两姐妹，他便拜托父母为她们做饭。几天后，两姐妹的父亲失踪了。于是勇人和贵志带着两姐妹开始了令人意外的行动......