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母亲走后，方氏勉强起来一天。犯肝气疼这事情，跟自己心情有关。越紧张越生气，越好不了。方氏会亲戚理当开心，借机病愈不是正好。

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除了饮食和运动，调整生活习惯也对减肥有很大影响。保证充足的睡眠时间，睡眠不足会导致新陈代谢减慢，影响减肥效果。此外，压力也是导致体重增加的原因之一，可以通过放松身心来减轻压力，如做瑜伽、冥想等。

“姨娘住口！”谢氏变了面色，眸子一瞪，再老实的人也会发脾气。多年积怨涌上心头，谢氏满面怨毒：“姨娘醒醒吧！梦做不到一辈子！这个家里，就要大变样儿！”