该片由三个独立的小故事组成:故事一：四房窸敌 。四房窸敌描述一间酒店内四个房间内发生的事──810号房中一个**男子把自己心仪的女子迷晕后，在她身上淋上液体企图烧尸，但苦无打火机；801号房中，三名黑帮正等待接见自己的头目，但当头目使用洗手间后却发现厕所淤塞；813号房中，一个有夫之妇跟其情夫正打得火热，而丈夫则在门外等候捉奸在床；802号房中一名独行杀手正拿着冰插，却无所事事。全因为酒店职员（柳乘泛饰）阔佬懒理，四间房便发生一堆意料之外的事。故事二：我的Nike 。故事发生在一名生活在八十年代初的清贫学生身上。当他看见周遭的同学都拿着Nike书包和穿着Nike波鞋时，也希望自己能拥有一件Nike产品，可惜他清贫得连不良学生也不会打他的主意。当他发现身边越来越多人都拥有Nike的物品时，他终于想到一条绝妙之计来满足自己。故事三：教会姐姐，是一个爱情小品。一个正在服兵役的青年恋上了跟他一起上了教会多年的女子。虽然她年纪比他大，但他仍锲而不舍，姐姐只好告诉他已婚。伤心欲绝的他决定乘搭火车返回军队，二人却在火车站相遇，并向对方表白一切

江湖向来纷争不断，两大门派铁旗门和神鹰堂一直对立，都想将对方连根拔起。一日，神鹰堂的的堂主给铁旗门掌门铁麟（梁耀文 饰）发了一封请罪贴，邀请铁麟前往神鹰堂赴宴，以冰释前嫌，化解两派矛盾。铁麟认为这其中必然有诈，正想拒绝，但大弟子曹风（鹿峰 饰）则认为不如将计就计，杀他们 一个措手不及。铁麟认为有道理，于是带领一众弟子一起前往神鹰堂。果然，神鹰堂里十面埋伏，铁麟和弟子奋力将敌人一一击退，不料，意外发生了！

85岁母亲（吴彦姝 饰）和65岁女儿（奚美娟 饰）共同生活。女儿背负着对父亲的愧疚，过着清教徒般的生活，阿尔茨海默病让她变成了另外一个人，年迈的母亲需要付出顽强的生命力照顾女儿。两个生命在进程中彼此成全彼此辉映。

一封没署名的遗书、一群看似无恙的学生，让中学老师郑Sir（卢镇业 饰）想起充满暴力与遗憾的童年往事。他亦面对妻子离别、父亲病危，同时必须找出企图轻生的同学，阻止悲剧重现。