对工作感到灰心沮丧的曼哈顿下城发展公司员工茱莉?鲍威尔（艾美·亚当斯Amy Adams 饰）决定用一年时间实践美国最受欢迎的电视名厨茱莉亚?切尔德（梅丽尔?斯特里普 Meryl Streep 饰）第一本食谱《精通法国烹饪的艺术》中的全部524道菜，并写博客记录每日进展。与此同时，电影平行穿插茱莉亚?切尔德随美国新闻署任职的丈夫保罗?切尔德（斯坦利?塔奇 Stanley Tucci 饰）于1948年来到法国巴黎居住，学习烹饪，并历经十年艰辛出版厚达七百多页的《精通法国烹饪的艺术》过程。茱莉?鲍威尔在模仿茱莉亚?切尔德的历程中终于找到了自我，而随着博客浏览量的增加，就连茱莉亚本人也得知了茱莉的存在，但结果却在茱莉意料之外。

故事来源于《今昔物语》。很久之前，女人的一生是凄惨的一生：年幼时，被无情的父母压迫放逐，青春期同样悲悲惨惨，结了婚，丈夫也是无情，而因贫穷导致的常年生病的身躯拖到残年时，她也并不能被什么从凄惨的生活中拯救出来。因此，有传说她（男人也是如此）老了的时候，会化成厉鬼吃掉自己的亲生骨肉。有一对与母亲相依为命的猎人兄弟上山打猎前，母亲叮咛他们夜路太黑小心前行，兄弟两人前行过程中，弟弟察觉环境的异样，但哥哥均没当回事。其后，弟弟上树和树下的哥哥分别等待猎物的出现时，头发被鬼抓住，哥哥一箭射过去，鬼的一只手臂随弟弟落下，两人细看这只流血不止的手臂时，吃惊地发现它是母亲的。

在阿富汗执行任务的美国空军飞行员科特史蒂文斯上尉（杰克·吉伦哈尔 Jake Gyllenhaal 饰）突然惊醒，发现自己在一辆高速行驶的列车上，而他的身边坐着一个素不相识的女子克里斯蒂安（米歇尔·莫娜汉 Michelle Monaghan 饰）正在与自己讲话。科尔不知自己为什么会在这辆车上，而且他发现自己居然是以另一个人的身份存在，正当他迷惑不解的时候，列车上忽然发生爆炸……科特又一次惊醒，发现自己身处一个密闭的太空仓里，有一位女军官古德温（维拉·法米加 Vera Farmiga 饰）正在通过视频和自己对话，并要求自己报告列车上发生的事情。一头雾水的科特还没搞明白是怎么回事时，他又一次被送上那辆列车。这次之后，科特终于明白自己在执行一件任务，负责调查芝加哥火车爆炸案找到恐怖份子并查出他的下一个目标。科特被一次又一次的送上那辆高速列车，每次只有八分钟的时间调查，调查过程中，科特发现自己已在一周前去世，原来他正在参与是一项“脑波源代码”的秘密任务，这项任务通过已经死亡的科特尚未完全死亡的脑细胞影像来还原事件，调查事情的真相。最终，科特顺利完成了任务，但是他却决定再一次返回列车，拯救列车上那些无辜的生命……

故事主要讲述六位看似毫无关联，却相互影响着彼此，最后卷入一起台北车站随机砍人案件的故事，将透过爱情、欲望、犯罪包装6个角色背后赋予的任务与概念，探讨Z世代的生活环境，环绕着虚拟、线上游戏、网红、社会舆论、家庭问题等等⋯⋯承载着这些来自虚拟却又真实的视线，一场人人畏惧的杀人案件中，我们可以看见「没有人是局外人」。