时尚杂志小编辑程羽蒙（倪妮 饰）准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编（刘孜 饰）无情改成了尼泊尔旅行团，无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿（井柏然 饰）、失恋的职场新人“李热血”（刘雅瑟 饰）一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子，但是问题不断的她基本上写不出来，而她的团友们也有着各式各样的问题，尤其是富二代王灿，总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立，可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和，在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔，在等着风起的时候，程羽蒙的内心终于得到了平静。本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记，或是指南》，片名来自于小说中滑翔教练的话。

故事的设定发生在当下，变种人族群遭到了前所未有的毁灭性打击，而这一切的根源是“魔形女”瑞文（詹妮弗·劳伦斯 Jennifer Lawrence 饰）在1973年刺杀了玻利瓦尔·特拉斯克（彼特·丁拉基 Peter Dinklage 饰）。在得知“幻影猫”（艾伦·佩吉 E llen Page 饰）利用穿越时空的能力帮助Blink（范冰冰 饰）等战友逃脱巨型机器人“哨兵”的追杀后，X教授（帕特里克·斯图尔特 Patrick Stewart 饰）和万磁王（伊恩·麦克莱恩 Ian McKellen 饰）达成认同，决定让金刚狼（休·杰克曼 Hugh Jackman 饰）穿越回1973年，找到年轻的X教授（詹姆斯·麦卡沃伊 James McAvoy 饰）和年轻的万磁王（迈克尔·法斯宾德 Michael Fassbender 饰）并说服他们一起阻止魔形女的行动。于是，金刚狼踏上了回到过去的旅程，但是命运会不会发生逆转，任何人都无从知晓。

杨世男，再直不过的高中男孩，打游戏、打飞机，对异性兴致勃勃。在这一天，他一如往常站向小便斗，下体却冒出大量鲜血。经过诊断，原来他同时拥有一具完整的男性与女性生殖器，在医师建议之下，父母擅自决定让他／她以女生之姿重生。搬了家，也转了学，从今天开始，她，叫杨诗兰。然而，表面上性别改了，却改不了小男生的心思与对女孩的迷恋。“转性”的崭新生活究竟带来的是福还是祸？

嵐の活動休止前最後のライブ。大野智「もう感謝しかない。何の悔いもないし。僕は明日から、ちょっと自分の時間を大切に生きていこうと思います。何をするか、本当に決まってもないですが、明日から、思ったことを。またいつか、人のためになれるように」櫻井翔「たくさん夢のその先まで連れてきてくれて、本当にありがとうございました。同じ夢を描き、追い求め、時に夢破れ、傷つき、ボロボロに。それはそれで楽しくやっていた。すごい楽しかった。いつか『僕たちが嵐です』と言える、その日まで」相葉雅紀「僕は、メンバーに最初に書いた手紙に『トップになろうね』って書きました。メンバーは『何がトップか分からないよね』って。確かに、僕らのいるこの世界のトップは分かりません。だけど、今日分かったことは、僕を除いた４人のメンバーは人として人間としてトップだったなと」二宮和也「僕が、この２１年で発してきた言葉は、すべて４人に向けた言葉だったし、４人が生んでくれた言葉。昨日の夜、それを取り上げられるような気がして不思議な気分でした。今日もみんなに会って、リハーサルだろうと、こういう大本番だろうと、必ず楽しめる。やっぱり嵐はすごい」松本潤「僕らには、かなわなかった夢もあるし、想像していなかった景色も。満足っちゃ満足。最高の経験をもとに、これから歩いていこうと思います。つらいとき、困ったとき、いつでも音楽はそばにいます。さみしかったら、嵐、聴いてください。俺も聴きます」２０２１年から、５人はそれぞれの道を歩む。