我们的身上有很多没有被观察到的情绪。在本片中，“我”因为一杯没有扔的咖啡而产生了一种害怕被他人怀疑的情绪。全片围绕着对这种情绪的观察展开，通过描绘四件成长中的琐事，追溯它形成的原因，最后“我”看到了这种情绪的样子。

清田是一个生活在熊本县的高中生，对生活缺乏激情的他就像很多年轻人一样，和自己的童年朋友冈本一起成天摆弄手机。一天，他们在网上传了一张三年前手球部的合照。令他们惊讶的是，这张照片火了起来，于是他们加上了#HandballStrive的标签，收到了来自全国各地的鼓舞。引起了社交媒体注意的两人，打算重振近乎荒废的手球部。

不问江湖事多年的老张（关海山 饰）开了家临海的PUB，与女儿阿立（王祖贤 饰）及伙计阿列（钟镇涛 饰）过着简单快乐的生活，阿立与阿列是情侣。某日老张被旧搭档找上门，被迫战战兢兢出山，但事情中途还是突变，被他拉去做司机的阿列成杀人凶手。老张喊阿立同他及阿列一起偷渡时被抓，为救他，阿立 答应跟黑社会老大神爷（陈惠敏 饰），并哄骗阿列让他先去了菲律宾。6年后，阿列在菲律宾成为名杀手，阿立则一副大姐大做派，身边跟有忠实小弟阿祥（梁朝伟 饰）。神爷听闻昔日搭档将在法庭上指证他，派人找来杀手做掉了那人，该杀手正是阿列。而在行动中，阿列无意间与阿立重逢，虽6年里从没忘情阿立，阿列神情仍是冷漠。时间难敌爱意，得知当年事情真相后，阿列再牵亦是时时将他思念的阿立之手。不想重逢一幕被神爷的手下、一直想占阿立便宜的料哥（刘家辉 饰）尽收眼底。阿立收拾行装时，心存邪念的料哥冒了出来，但及时出现的阿详打碎了他的黄粱美梦，不过神爷亦因此被惊动。

四个性格迥异的OL在现代都市中追寻真爱的故事。极度迷信的神婆Ady(钟丽缇饰)、贪心的Lisa（吴家丽饰）、男人婆frankie（吴君如饰）还有自信心极度膨胀的Chanel（邱淑贞饰）是广告公司的骨干兼好姐妹。四人面对爱情与生活有着各自的处事风格，因而带出了四段截然不同的爱情故事。Ady深信自己要在经过19个男友之后，在生日当天出现的第20个男人才是自己的珍爱。第19号男友钟医生被抛弃后怀恨在心，于是找来性无能病人伍行（周文健饰）前去欺骗Ady，却不料反而成就了一段姻缘......Lisa贪心至极，脚踩三只船，分别与富翁、警探（张耀扬饰）、还有前夫（陈百祥饰）皆有关系。她深信自己足够应付三个互不知情的男人，却不料一日三人误打误撞都到了自己家里......Frankie是个只喜欢女人的准TB，却不料在与作家（陈国邦饰）争取酒吧卖唱女（关咏荷饰）的芳心后，被女人骗走钱财。伤心的二人互相安慰，却酒后乱性，发生了关系。愤怒的frankie希望事情就此过去，却不料痴情作家从此深爱上她......chanel以爱抢男人出名，自己却一直不把男人放在眼里，只图新鲜。一日拍广告时偶遇广告模特的男友Dino（王敏德饰），被他吸引。四姐妹与模特发生冲突，大打出手，Dino欲制止却被Chanel误伤。愧疚的Chanel第二天前去道歉，二人展开恋情......