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自从父亲死后,薇若妮卡就一直姊代母职照顾弟弟。思念父亲的她,和两个朋友在日全蚀那天,做了碟仙板以召唤她父亲的灵体。不料就在日光完全遭到遮蔽同时,玻璃破碎,薇若妮卡陷入恍惚状态然后昏迷,朋友们也吓得惊慌失措。薇若妮卡清醒后回家,却开始发现一些异象:东西自己会移动、看不见的地方传来正体不明的呼吸声……她觉得是她把父亲带回了生者的世界,可是这些异象却越发不怀好意,让她备感威胁。在弟弟的帮助下,薇若妮卡展开一项仪式要脱离灵体纠缠,却召唤出始料未及的恐怖幻影,虽然薇若妮卡勇敢地抵抗,但她却浑然不知可怕的后果正等着她……
进入了20世纪80年代,改革春风吹散了十年浩劫在老百姓心头留下的阴云,人民的生活得到改善,爱美的女孩子们也勇敢地穿上亮眼的裙子,一展少女的柔美。在上海大丰棉纺厂工作的乡下女孩阿香(宋忆宁 饰)羡慕上海女孩们比赛穿漂亮裙子的风气,也买了一件红裙子,随后让劳模陶星儿(赵静 饰)穿着红裙子去公园展示。这一经历给了陶星儿前所未有的自信,在此后的岁月里,无论是学业、事业还是爱情,种种经历都让她不知不觉改掉旧有的陈腐的观念,转而在新时代里勇敢地追寻自我。与此同时,阿香因为不愿被人看做乡下人,所以想方设法抬高自己的地位,却让自己陷入经济的泥潭。爱美的女孩们,她们正一步步摆脱束缚,拥抱真善美……