凯特(艾米莉亚·克拉克 Emilia Clarke 饰)是一个非常平凡的女人,每天都过着浑浑噩噩的日子,她的个性和一连串错误的选择导致她如今只能在一家全年无休的商店里当店员。无家可归的凯特借住在朋友家里的沙发上,虽然凯特有一位很爱她的母亲阿黛拉(艾玛·汤普森 Emma Thompson 饰),但凯特却因为某些心结而拒绝回家和母亲同住。某日,一位名叫汤姆(亨利·戈尔丁 Henry Golding 饰)的男子出现在了凯特的面前,成为了照亮她前路的明灯,汤姆的出现让凯特开始意识到自己的人生或多或少出现了问题,在汤姆的帮助之下,她开始正视自己和母亲之间的矛盾,并且开始一步一步的纠正自己错位的人生。
军队是男性的保垒,军队是男性的象征。出乎意料之外,一批来自全国各大专院校女生光临了成功岭,她们从军入伍的机会是空前也是绝后的。换上军服的女兵依然不脱女孩子气,面对班长军中严格规定与要求,屡屡发生好笑的趣事。训练从单兵徒手到伍的攻击逐次展开,男兵在此同时,则想尽办法一亲芳泽,却每次碰壁,遭到处分。女兵通过震撼学习测试,军中长官也被感动的开始对她们另眼相看。结训后,交还了装备、换上了便服,这一群脱胎换骨的女孩,仍然保持着军人的风格,在依依不舍中,相互挥手告别,但这短短的时光却是她们一生中最难忘的回忆。