天生智能障碍的卡尔(比利?鲍伯?松顿 Billy Bob Thornton 饰)生于一个不幸的家庭:迷信宗教的父母总把他当作上天对他们的惩罚,因而十分厌恶他,老是虐打他。自小生活在阴影中的卡尔,8岁的某天撞见了母亲和一名拉皮条的人偷情,压抑的情绪瞬间爆发,他用弹簧刀将两人都刺死了。自此以后的25年岁月里,卡尔都在精神病院里度过。出院那天,无家可归的卡尔被精神病院的管理员收留了一个晚上,这是他第一次感到人间的温暖。出院后,人们都想躲瘟神般躲着卡尔,直至他遇上了好友弗兰克(卢卡斯?布莱克 Lucas Black 饰)。弗兰克将他当成自己最好的朋友,卡尔在生活里看到了阳光。然而最近,弗兰克一家被其母亲的酒鬼男友搞得鸡犬不宁。看到朋友受罪,忍无可忍的卡尔,决定挺身而出。
9月18日星期一,是放纵张扬的高校女孩泰莉·格尔布曼(杰西卡·罗德 Jessica Rothe 饰)的生日,同时也是她亡母的生日。前一晚她烂醉如泥,睡在了有一面之缘的男生卡特的房间。她醒来后回到宿舍,匆匆赶去上课。夜幕降临,姐妹们为她准备了惊喜的生日派对。谁知在赶赴派对的途中,泰 莉遭到蒙面男的杀害。吊诡的是,当她再度醒来时,发现自己又回到了9月18日的早上,十数个小时前经历的一切又不得不重新经历一遍,其中包括被杀的遭遇。就这样,抓狂的泰莉不断尝试改变命运,又一次次被神秘男人所杀害。她仿佛落入了永世轮回的诅咒之中,无法超生……