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《泳不放弃》是一个关于坚韧、友谊和人类精神胜利的非凡真实故事,讲述了世界级运动员黛安娜·尼亚德精彩的人生故事。30年前,黛安娜(四次获得奥斯卡金像奖提名的安妮特·贝宁饰)放弃长距离游泳,转而成为一名杰出的体育记者。在 60 岁时,她开始痴迷于完成一项她一直未能完成的史诗般的游程:从古巴到佛罗里达,全程 110 英里,人称游泳界的“珠穆朗玛峰”。黛安娜决心成为第一个在没有防鲨笼的情况下完成这段游程的人,她与老友兼教练邦尼·斯托尔(两届奥斯卡金像奖得主朱迪·福斯特饰)以及一支敬业的帆船队一起踏上了一段激动人心的四年之旅。
在大公司纽斯特德的支持下,生物科学家克里夫·尼科利(阿德里安·布洛迪 Adrien Brody 饰)和女友艾尔莎·卡斯特(萨拉·波莉 Sarah Polley 饰)进行基因重组的实验,并取得初步进展。然而由于资金和公众舆论等原因,纽斯特德高层决定中断对他们现有研究的支持。克里夫和艾尔莎不愿半途而废,于是偷偷展开实验。他们对基因进行优化重组,并混入了艾尔沙的一部分基因,终于孕育出一个相貌奇特的雌性怪物。秉着科学家的道德和良知,克里夫执意要杀死怪物,而艾尔莎则全力保护,视若己出,并将其命名为卓伦。卓伦以飞快的速度成长,最终变成一位拥有独特美感的女孩(Delphine Chanéac 饰)。在这一过程中,克里夫和艾尔莎越陷越深……